Neustále se snažíme vylepšovat naše skupinová cvičení, a tak dochází krom jiného k úpravám konceptu ZAČÁTEČNÍCI I (1. stupně). Tato úroveň cvičení bude zahájena společnou dvouhodinou (19.9. od 18 hodin), kde si projdeme teorii cvičení, naučíme se nějaké základní postoje a zodpovíme si vaše dotazy. Poté budete dále pokračovat ve své přihlášené...
Nově je spuštěn kurz pro skupinu špatně se pohybujících cvičenců nazvanou "CVIČENÍ PRO SENIORY". Tím je myšleno "POHYBOVÉ SENIORY". Tato hodina je určena těm, kteří nemohou ze zdravotních důvodů cvičit komplexní cviky a také celou hodinu. Budeme se zde snažit rozpohybovávat jednotlivé části těla za pomoci různých pomůcek a podpěr tak, aby...
Během letních prázdnin se můžete přihlásit na jednotlivé hodiny skupinového cvičení. Toto cvičení je určeno pouze pro klienty, kteří absolvovali úroveň cvičení "Začátečníci 1. stupně". V případě zájmu mě kontaktujte.
Jmenuji se Iveta Švadlenová a zabývám se službami spojenými se zdravím a regenerací těla i duše. Od roku 2010 se věnuji výživovému poradenství a lektorství v doplňcích stravy. Přes 10 let cvičím speciální metodu vyvinutou českým lékařem MUDr. Richardem Smíškem "Spirální stabilizace páteře" neboli metoda "SPS" nebo můžete také znát pod názvem SM-systém. V současné době jsem certifikovanou lektorkou "Učitel a specialista metody Spirální stabilizace páteře". To mě opravňuje vést školení a kurzy pro laickou i odbornou veřejnost. Pravidelně pořádám skupinová cvičení pro všechny věkové kategorie. Zabývám se jak prevencí (předcházení příčinám), tak regenerací (práce s příčinou) svalového aparátu. S klienty pracuji také individuálně.